|
משך הקורס: 4 ימים
הקורס מיועד לצוללים חופשיים מנוסים
המעוניינים ללמוד טכניקות מתקדמות
לצלילת עומק. בסיום הקורס יוכל הצולל
החופשי לעבוד כעוזר מדריך מטעם
APNEA לצלילה חופשית.
דרישות קבלה:
- מעבר קורס AIDA \ APNEA ***
או קורס מקביל.
- צלילה במשקולות קבועות לעומק של
לפחות 30 מטרים.
- עצירת נשימה סטאטית באורך של לפחות
3 דקות.
- עצירת נשימה דינאמית באורך של לפחות
70 מטרים.
- מעבר קורס מע"ר\CPR
במגן דוד אדום.
מטרות הקורס:
הקניית הבנה מקיפה ומעמיקה של
האנטומיה והפיסיולוגיה של הגוף
בתנאי לחץ קיצוניים בעומקים וכלים
להתמודדות עם התנאים הקיצוניים בעומק
הן ברמת טכניקות ישימות להשוואת לחצים
בעומק, טכניקות לפיתוח שרירים והגוף
כהכנה לצלילת עומק וטכניקות צלילה
חופשית ייחודיות כאימון לצלילת עומק.
זאת בנוסף להקניית הכלים לעבודה כמאמן
ועוזר מדריך מקצועי בצלילה חופשית.
הקורס כולל:
- אימון עצירת נשימה שבמהלכו נתרגל
טכניקת דחיסה (Packing),
תפקוד כבן זוג ומאמן
והצלה בעצירת נשימה סטאטית.
- אימון דינאמי שבמהלכו נתרגל תנוחה
וציפה נכונה, תפקוד כמאמן ובן זוג
והצלה.
- סדרת אימוני מים פתוחים בהם נתרגל
טכניקות עומק מתקדמות כגון דחיסה
וטכניקת מילוי הפה (Mouthfill),
חילוץ והצלה מעומק
וצלילת FRC (צלילה
בנשיפה).
- סדרת שיעורי תיאוריה בהם נלמד על
הפיסיולוגיה והאנטומיה של הריאות
והגוף בתנאים היפרבאריים קיצוניים,
אימונים ומנוחה, דקומפרסיה בצלילה
חופשית, תזונה וצריכת נוזלים וציוד
יעודי לצלילות עומק.
מחיר הקורס: 2500 ש"ח
המחיר כולל: ציוד מלא, חומרי לימוד,
הסמכת APNEA
\ AIDA ****,
והנחה קבועה בחנות הצלילה והדייג המובילה -
APNEA-Shop.
לפרטים נוספים והרשמה... |
